[재활일지] 할땐하고 놀땐놀자
안녕하세요. 스물일곱 청년입니다! 오늘 오전부터 경남권에서는 비가 엄청 내렸어요. 그래서인지 평소 하던 운동들이 두배로 힘들게 느껴지더라고요 ㅠㅠ 열심히 하는 것도 좋지만 너무 몸을 혹사시키면 무리가 갈 수 있느니 여유를 가지고 했습니다. 다들 컨디션 관리 잘하시고 항상 좋은 일만 가득하길 바랄게요 ^^ 저는 평소에 한 가지에 꽂히면 결과가 나올 때까지 집요하게 파고드는 성격이에요. 그래서인지 제가 하는 재활운동도 '보행'을 목표로 매일 힘든 운동을 체력이 다할 때까지 하는 편입니다. 음악을 들으면서 운동을 하는 순간은 잡생각도 없어지고 집중력도 높아지니까 힘들어도 항상 기분 좋게 하고 있어요. 하지만 그렇게 하다 보니 목이나 어깨가 뭉치거나 결리는 경우가 생기더라고요. 아픈 경우는 잘 없었는데 치료시간..
척수종양 재활일지
2020. 7. 10. 20:30
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